みなさんこんにちは！あんころ２２です。 デジタルデトックス、ご存知でしょうか。 これからの社会、これは必須だなと感じたので あなたに共有しようと思います。 ★目次★ デジタルデトックスとは デジタルデトックスのやり方 デジタルデトックスの効果（あん…